Lunch coloré – Mercredi 5 mai 10H

25,00

Il existe plein de préparations qui permettent d’apporter des saveurs inédites à vos repas.

Je vous propose d’apprendre 3 recettes faciles à mettre en place et que vont égayer vos repas.

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Description

Des études ont montré que l’apport d’une petite quantité de produits fermentés chaque jour améliorait la santé de la flore intestinale.

Il est facile d’augmenter sa consommation de produits vivants en les ajoutant dans son lunch ou dans ses sandwiches.

Il existe plein de préparations qui permettent d’apporter des saveurs inédites à vos repas.

Je vous propose d’apprendre 3 recettes faciles à mettre en place et que vont égayer vos repas.

Au programme :

  • Une sauce
  • Un pickels de légumes
  • Une fermentation courte pour en profiter rapidement

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