Les yaourts permettent facilement d’apporter du vivant dans son alimentation. Ils permettent d’améliorer la digestion. C’est une première étape incontournable pour chouchouter son microbiote. Retrouvez plein d’autres recettes pour faire le plein de probiotiques à travers le blog, par exemple comment ajouter des produits fermentés dans l’alimentation des enfants, ou les délicieuses limonades maison De ...