Les yaourts permettent facilement d’apporter du vivant dans son alimentation. Ils permettent d’améliorer la digestion. C’est une première étape incontournable pour chouchouter son microbiote. Retrouvez plein d'autres recettes pour faire…

Kéfir de fruit aromatisé framboise - basilic Vous avez envie d’un rafraîchissement ? Vous trouvez les sodas trop sucrés et mauvais pour la santé ? Vous recherchez une limonade pétillante et pleine…

Le citron confit au sel vous connaissez ?  On les appelle aussi citron à la marocaine ou simplement citron au sel. Je conseille à tout le monde d’en avoir dans son…

Mmmmhhh des carottes du jardin, parfaite pour lactofermenter ! La recette de pickels de carottes lacto fermentées est très facile à réaliser, une préparation idéale pour s’initier à la fermentation…